Warmup exercises & Flexibility

Am selectat cele mai eficiente exerciții pentru a face o warmup excelentă și întindere, precum și exercițiile de dimineață. Aplicația conține 39 de warmup si vergeturi exercitii pentru toate grupele musculare, permițându-vă să efectuați o pregătire excelentă flexibilitate și pentru a fi gata pentru orice alt tip de antrenament.

⭐ Efectuarea întinderi de flexibilitate va permite să obțineți warmup bun, se întind toți mușchii și să se pregătească pentru orice altă formare.

App Caracteristici:

✓ Toate exercițiile de flexibilitate vin cu

audio detaliate, video și text instrucțiuni - acum puteți crește într-adevăr de flexibilitate;

✓ App are

3 diferite de întindere și flexibilitate planuri de diferite niveluri de dificultate și un total de 42 workouts- diferite fiecare flexibilitate ținte de antrenament diferite grupe musculare;

✓ Un instructor virtuală vă va însoți pe tot parcursul lecțiilor de flexibilitate întindere, și vă va motiva;

✓

Sistemul Statistici vă va permite să urmăriți progresul în formarea și flexibilitatea se întinde;

✓

Sistemul de notificări puternic - acum vei face cu siguranță exerciții de dimineață!

✓ Puteți

crea propriile programe de antrenament și de a face se extinde pentru a îmbunătăți flexibilitatea după cum doriți.

🏅 Este cunoscut faptul că înainte de fiecare antrenament, fie că este vorba de jogging, puterea de formare, warmup este cel mai bun mod de a obține gata pentru ea - să facă exerciții de încălzire pentru toți mușchii corpului, precum și să efectueze o flexibilitate de bază se întinde. În plus, exercițiile Warmup sunt, de asemenea, foarte utile în dimineața. exerciții de dimineață vă va permite să obțineți de energie pentru a doua zi și va oferi o sănătate excelentă, precum și va îmbunătăți flexibilitatea.

👍 Stretching si flexibilitate planurile oferite de această aplicație - este o mare oportunitate de a avea grijă de sănătatea ta, pentru a primi plin de energie, face un excelent antrenament flexibilitate întindere și pentru a îmbunătăți starea de spirit.

⏱️ Apropo, cu ajutorul acestei aplicații nu va face doar exerciții de flexibilitate, dar va crea obiceiul stabil de exercițiu de warmup regulate în contextul vieții. Încearcă să faci primul antrenament de flexibilitate si veti vedea cu siguranta toate rezultatele.

Mult noroc!